100 kilóról fogyott bombanővé a szép arcú, bájos Marlies

Marlies Hartmann korábban nagyon szeretett enni, egyik finom falat jött a másik után, 13 éves korában pedig elveszítette nővérét egy balesetben, és bánatában még tovább menekült az evésbe: a szép arcú, bájos lány száz kilósra hízott.

img_2391

Meg nem mondanád róla, így 32 évesen, karcsún és vidáman, hogy valaha is többet nyomott hatvan kilónál, pedig Marlies csak akkor kapott észbe, amikor már túl volt az összes létező diétán és fogyókúrás csodaszeren.

img_0641

Aztán Olaszországban rádöbbent, hogy valódi ételeket kell ennie a pizza helyett, ugyanúgy, ahogy a helyi lakosok teszik, és elkezdett főzni magának. Az ételek finomak voltak, de nem túl kalóriadúsak, ő pedig végre nem habzsolt úgy, mintha nem lenne holnap.

img_4935

Ekkor kezdett el fogyni, az újfajta módszer pedig annyira bevált, hogy Marlies azóta blogján ad tanácsokat azoknak, akik hozzá hasonlóan le szeretnének fogyni. Eközben született egy lánya, és volt egy vitás válása, ő mégis inkább a főzésbe menekült, mint a hízásba, ekkor kezdett kitalálni gyönyörű, de egészséges finomságokat.

Íme egy kis ízelítő Marlies étvágygerjesztő DIÉTÁS finomságaiból!

11055766_459709727517356_1216194053_n 10995186_1455781881378783_1347008916_n 10995025_687199138056755_2122803722_n 10990623_1546637342271973_1694391561_n 10957299_1536816049934633_1360937395_n 10844019_809041259161456_316790004_n 2 1171744_1583047441977054_1968895714_n

Forrás: Marlies Hartmann Instagram