Szakemberek meghatározták, mi az a tíz dolog, ami megkönnyíti az utolsó óráinkat

Jó halál nincs, csak elkerülhetetlen. Mégis, Emily Meier, a Morris Rák Központ pszichológusa szakemberek, haldoklók és családtagok tapasztalatait összegyűjtve megjelentetett egy listát, ami segíthet boldogabbá tenni minket halálos ágyunkon.

Beszéljünk a halálról!

Senki sem szereti még csak emlegetni sem, pedig az idős, vagy gyógyíthatatlan betegek bizony nagyon is sokat foglalkoznak a gondolattal – maximum nem beszélnek róla. A szakemberek szerint kellene. Ha haldokló szerettünk arra vágyik, engedjük beszélni arról, hogyan temessék el, mit szeretnének még utoljára megbeszélni, megnézni, elrendezni, az ezzel való foglalkozás pedig óhatatlanul is segít abban, hogy lépéseket tegyünk annak érdekében, hogy saját halálunk, haldoklásunk is minél inkább olyan legyen, amilyennek szeretnénk.

Az American Journal of Geriatric Psychiatry folyóiratban megjelent tanulmány listája a következő:

  1. A haldoklási folyamat ellenőrzés alatt tartása
  2. Fájdalommentes állapot
  3. Vallásos hit,  vagy spirituális elmélyedés, felkészülés
  4. Érzelmi jóllét
  5. A teljes életet élés, illetve az elsősorban szellemi örökséghagyás érzése
  6. A kívánt kezelési mód megválasztása
  7. Méltóság megtapasztalása
  8. A család jelenléte, az elbúcsúzás lehetősége
  9. Jó életminőség a haldoklási folyamat során
  10. Jó kapcsolat az egészségügyi gondozókkal